Приглашаем на ретрит «Перезагрузка" 15 и 16 ноября с 09.00 до 17.00 в Цуг

2 дня восстановления, дыхания и живого присутствия.

РАСПИСАНИЕ:

15 ноября — День Земли и Возвращения к Себе

Отпустить напряжение и почувствовать жизнь в теле.

9:00 — Открытие/общение

10:00 — Ароманастройка

Соединение с дыханием и телом.

10:30 — Йога-пробуждение

Мягкие асаны для заземления, пробуждения тела и освобождения блоков.

11:20 — Breathwork (глубокое дыхательное путешествие)

Освобождение от накопленного напряжения, перезапуск жизненной энергии.

12:40–14:00 — Обед* и отдых

Лёгкое, осознанное питание, тишина, прогулка.

14:00 — Звуковая медитация

Поющие чаши, вибрации звука для внутреннего пространства.

14:30 — Практика «Баланс мужского и женского»

Восстановление внутреннего равновесия.

16:00 — Медитация «Активация чакр»

Пробуждение семи центров через дыхание и звук.

16:30–17:00 — Круг благодарности, мантра, осознания и впечатления

Закрытие дня.

⸻

16 ноября — День Света и Радости

Пробуждение сердца и лёгкости.

11:00 — Открытие второго дня

Настрой, объединение в круг.

11:30 — Пение мантр

Раскрытие голоса, сердца, вибрация любви и единства.

12:00 — Дыхательная практика

Освобождение, наполнение и пробуждение энергии жизни.

13:15 — Ароматанцы

Свободное движение, радость, жизнь в теле.

14:30- Завершение ретрита.

КОГДА ВСТРЕЧАЕМСЯ:

⏰ 15 и 16 ноября в Цуге (адрес уточним после регистрации) СТОИМОСТЬ: "EARLY BIRD" до 22.10.25 - 88 CHF (один день), 133 CHF (два дня) После 22.10.25 - 99 CHF (один день), 155 CHF (два дня)

Запись по тел. +41795310103 (WhatsApp, Юлиана🌺), aromaevents.switzerland@gmail.com 

или на сайте: aromaevents.ch